Was passiert in uns, wenn wir uns gekränkt, übergangen …

… tauche ein in die Welt der Grundemotionen Ärger & Verachtung. Zwei Gefühle, die oft als „negativ“ abgestempelt und verdrängt werden, obwohl sie in Wahrheit Schlüssel zu gesunder Abgrenzung, innerer Stärke und einem stabilen Selbstwert sein können. Anstatt diese zu unterdrücken oder impulsiv auszuleben, lernen wir ihre gesunde Funktion kennen.

In jeder Emotion liegt die Kompetenz, unsere Bedürfnisse zu erfüllen.