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Sitzen ist das neue Rauchen. In zahlreichen Studien wurde bereits belegt, dass langanhaltende Immobilisation (Ruhigstellung) des Körpers durch z.B. langanhaltende monotone sitzende Tätigkeit, die Funktionalität des Körpers maßgeblich beeinflusst. Die dadurch entstehenden physischen Schmerzen wirken sich zudem auch auf die Psyche Gesundheit des Individuums aus, was sich in der Konzentrations- und der Widerstandsfähigkeit widerspiegelt.
Firmen Fitness bedeutet für mich ein individuelles Angebot dein Unternehmen dabei zu unterstützen, Bewegung in den Arbeitsalltag zu integrieren. Ein Angebot was auf die Bedürfnisse und Möglichkeiten deines Unternehmens und Mitarbeiter anpassen ist.